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    专家提醒:勿入七大减肥误区

    形形色色的减肥理论,让人眼花缭乱,想减肥或正在减肥的美眉们,不妨看看国外医学专家列出的减肥谬论,从中知晓减肥的真谛?!?/p>

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    上班族四大肥胖元凶 该如何瘦身?

    上班族通常都承受着很大的工作压力.而压力升高一方面易导致内分泌紊乱,造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下,增加人的食欲,尤其是提高…

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    节食减肥六方法有效控制饥饿感

    节食减肥的要点就是控制饮食.所以,当你想吃点东西的时候,饮一杯水或一杯茶.如果再添加几块水果,便能将胃填满,想吃东西的念头也就能轻易地被打消了.…

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    在这个骨感美女盛行的年代,肥胖让我很是自卑.最后,我下定决心,把减肥当做我的终身事业!我不想最青春的时候,永远是一身的肥肉.…

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